大人のピアノ初心者さんへ！最初の一歩を踏み出そう♪

「ピアノを始めてみたいけど、指が思うように動かないかも…」
「若い頃と違って、今から始めて弾けるようになるのかな？」

そんな不安を抱えているあなた、大丈夫です！

ピアノは年齢に関係なく、ゆっくり続けていけば必ず弾けるようになります♪

指の動きは 「生まれつきの才能」ではなく「慣れとトレーニング」 で決まります。

ピアノを弾くための筋肉は、少しずつ鍛えれば誰でも発達していきます。

特に、大人は指先を使う細かい作業に慣れているため、練習すればスムーズに動くようになります。

例えば、普段日常生活で
料理で包丁を使ったり
スマホを操作したりするうちに、無意識に指を鍛えています。

これと同じように、ピアノも練習すれば自然と指が動くようになるのです。

今回は、初心者さんが無理なくピアノを楽しめる方法をご紹介します⭐︎

ピアノを弾く前に、まずは指をほぐしてあげましょう。

いきなり曲を弾くより、指の体操をしておくとスムーズに動きやすくなりますよ♪

＜こんなエクササイズがおすすめ！＞
＊グーパー体操：手を開いたり閉じたりすることで、指の筋肉をほぐす
＊指の独立運動：指を1本ずつ持ち上げたり下げたりする練習
＊指のストレッチ：指を広げたり、手首を回したりして柔軟性を高める

こうした準備運動を 1日3分 取り入れるだけでも、指の動きが変わります

＜指のトレーニングにおすすめの教材＞
＊「ハノン初心者向け」（シンプルな指の動きを練習できる本）
＊「大人のためのピアノ指の体操」（楽しく指を慣らせるエクササイズ集）

「バイエル」や「ブルグミュラー」ってよく聞くけれど
必ずしも定番の教材から始めなくて大丈夫です。

大人の初心者さんには、弾いていて楽しい曲が一番！

「この曲、弾いてみたい！」と思える曲を選ぶのがポイントです。

おすすめの曲集♪
＊「大人のためのピアノ悠々塾」（ヤマハ）　　 シンプルな両手伴奏付きで、弾きやすい！
＊「ピアノで楽しむ大人の定番曲」シリーズ　　聞いたことのある曲が多くて、ワクワクします♪

✅ 最初はゆっくりでOK！続けていくうちに、指が動くようになります♪
✅ 鍵盤は強く押さえなくても大丈夫。肩や腕の力を抜いてリラックスして取り組みましょう！
✅ まずは右手だけ、片手ずつ練習していきましょう♪

できないことがあっても、初心者なんだから当たり前！
必ずできるようになりますよ(*'▽'*)

ピアノは楽しむことがいちばん大切です！

最初から速く弾こうとすると、指が追いつかなくて大変です。

ゆっくり確実に弾く方が、結果的に指の動きがスムーズになります！

「今日は10分だけ」でもOK！

毎日鍵盤に触れることで、少しずつ指が慣れていきます。

好きな曲を弾くと、モチベーションがアップします♪
「うまく弾けない」と落ち込むより
「ピアノって楽しい！」と感じることを大事にしましょう。

大人のピアノ初心者さんが楽しくスタートするために♪

1. 指のウォーミングアップを取り入れる
2. 弾きやすくて楽しい曲を選ぶ
3. 片手ずつ、ゆっくり進める

指のトレーニングは毎日少しずつ続けることが大切☆彡
最初は「指が思うように動かない…」と感じても、大丈夫！
続けていけば、必ず弾けるようになります。

焦らず、楽しみながら、ピアノのある暮らしを楽しんでくださいね♪